Tips que pueden ayudar a aliviar un corazón roto

Terminar una relación es una de las cosas más difíciles por las que todos pasamos y superarlo es aún más complicado. Tantos momentos juntos no son fáciles de olvidar y más si aún quieres a esa persona. La buena noticia es que todos hemos pasado por ello y la mayoría hemos logrado superarlo y salir adelante. ¡Puede ser difícil pero no imposible!

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Salir con tus amigos, ir de viaje o leer un libro pueden ser algunas actividades que te ayuden a despejar tu mente. Uno de lo mayores errores al terminar una relación es pensar en eso todo el tiempo y por eso hay que estar distraídos en otras cosas. Así tu corazón sanará con más rapidez y le aprenderás a ver el lado bueno a una situación triste.

Así que si tu pasas por una ruptura y no sabes que hacer nosotros te damos algunos tips que pueden ayudar a aliviar un corazón roto.

Ve al gimnasio

Podrá ser lo típico que la gente hace pero en realidad si funciona. Una disciplina diaria hará que tu mente esté ocupada y le veas el lado positivo. Además puede ser una motivación para que cuando lo vuelvas a ver se muera al ver el cuerpo que has logrado.

Empieza a escribir

Para algunas personas sacar sus sentimientos con alguien más no es fácil. Una buena idea para desahogarte es empezar a escribir en un diario y sacar todo lo que tienes dentro. Con el paso de los días te sentirás mejor porque entenderás la situación de una manera más abierta.

Regresa a lo que amas

Cuando estamos en una relación muchas veces dejamos de hacer lo que amamos por diferentes razones. Después de llorar lo necesario regresa a hacer lo que amas, ya sea cantar, bailar, escalar o salir con tus amigos. Será una manera de entender que también puedes estar bien sola.

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Cambia algo

Los cambios físicos en una persona siempre son algo bueno. Si terminaste una relación de mucho tiempo cambia algo de ti. Por ejemplo, píntate el pelo o córtatelo. Es la mejor manera de empezar un nuevo día al sentirte una persona diferente.

Alejate de redes sociales

Stalkear a nuestros ex es lo primero que hacemos al terminar la relación. Asegúrate de borrarlo de todos lados y dejar de ver si ya sale con alguien o si ya es feliz sin ti. En estos momentos las redes sociales pueden ser tu peor enemigo porque tu solo te creas ideas.

Viaja

No hay nada mejor que viajar solo para encontrarte a ti mismo. Cuando cortas con alguien puedes sentirte perdido así que viajar y conocer gente nueva es una excelente idea.

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Busca ayuda

Muchas personas no pueden superar un break up solos. También se vale pedir ayuda a un profesional para sacar lo que tienes dentro y sentirte menos pesada contigo mismo.

Empieza a decir que sí

No porque estés triste te cierres a nuevas oportunidades. Di sí a salir con alguien, sí a ir a tomar un café y di sí a salir a bailar. Nunca sabes lo bueno que puede estar por venir solo con tener una actitud positiva.

Busca a tus amigos

Puede que con el tiempo hayas descuidado algunas amistades. Agarra el teléfono y háblales otra vez, si son tus amigos ellos entenderán la situación.

Llora

No tengas pena de llorar por alguien a quien quisiste. Si quieres soltar la lágrima, hazlo, siempre es bueno desahogarte. Después recuerda limpiarte la cara, ponerte un poco de maquillaje y salir a rehacer tu vida.