Hacer cualquier tipo de dieta es un dolor de cabeza cuando se trata de comer fuera de casa. Salir de la rutina y pedir en un restaurante donde no tenemos control de los ingredientes y cómo se cocinan pueden arruinar los avances que hemos logrado. Si estás haciendo la dieta Keto, tienes súper claro lo que tienes prohibido y permitido.
Lee también: Esto es lo que debes saber de la ‘keto diet’
En realidad, con la dieta Keto puedes comer en la mayoría de los lugares, pidiendo específicamente lo que necesitas y evitando los carbohidratos. Pero siempre es bueno ir a un lugar en el que hablan tu mismo idioma y te facilitan el cumplimiento de tu dieta. Estos son los lugares que te recomendamos para comer en CDMX donde te cuidarán la cetosis.
Ojo de Agua
https://www.instagram.com/p/BopVZBgB2Dg/
Este lugar, consentido de muchos, tiene un menú Keto de desayuno y comidas que muchos no conocemos. En cualquiera de sus sucursales puedes pedir su menú Keto y tendrás una buena variedad de platillos para elegir.
Dirección: Polanco, Interlomas, Condesa
Sitio web: OjoDeAgua.com.mx
Camomila
Los bowls de este lugar son deliciosos. Y como aquí cumplen con veganos, vegetarianos, gorditos y dietas keto, puedes pedir cualquier poke de atún, salmón o pollo con mezcla de lechugas en lugar de arroz.
Dirección: Mérida 122, Roma
Tel: 55 2155 9707
Sitio web: Facebook
Lee también: Si estás haciendo la keto diet puedes tomar estas bebidas alcohólicas SIN culpa
La Otilia
https://www.instagram.com/p/BrQslUWgjcm/
El postre puede ser donde te enfrentes a más dificultades para encontrar uno Keto. Lo bueno es que este lugar ofrece postres keto, como trufas, cheesecakes y brownies, así que no te sientas limitado.
Dirección: Valladolid 76, Roma
Tel: 55 5207 2546
Sitio web: LaOtilia.mx
Ice Cream Nation
Igual, para la hora del postre, hay opciones. Si lo que quieres es un helado refrescante, aquí hay dos opciones keto: Cacao con sal o Matcha Kaori. Cualquiera que elijas te quitará el antojo y puedes acompañarlo de algunos toppings.
Dirección: Mérida 122, Roma
Tel: 55 5264 1327
Sitio web: IceCreamNation.mx
Lee también: Tres increíbles recetas para jugos que te ayudarán a perder peso
Califa
Casi en cualquier taquería te ayudarán a mantener la dieta. El truco aquí es muy fácil: puedes pedir un taco de carne o una costra con cualquier carne y sólo pedir que no te traigan las tortillas.
Dirección: Palmas, Alvaro Obregón, Bosques de las Lomas, Alfonso Reyes
Sitio web: ElCalifa.com.mx