Smell

Tres increíbles recetas para jugos que te ayudarán a perder peso

 

¿Alguna vez has tenido que someterte a rigurosas dietas y remedios para bajar de peso sin lograr ver ningún efecto en tu cuerpo? Definitivamente hay algo que no funciona correctamente, pero debes saber que hay otra opción mucho más rica y fácil de lograr tu cometido, y tiene forma de jugos.

Lee también: Este es el secreto para perder peso… y no se trata de reducir las calorías

De verdad, es posible y totalmente seguro que mediante estas bebidas logres bajar de peso. Son ricos en vitaminas y minerales, además de aportarle a tu organismo las enzimas necesarias para absorber los nutrientes. Pero claro que estos deben ser cien por ciento naturales, así que toma nota y prepara tu extractor para lograr estas diferentes combinaciones que tu cuerpo agradecerá.

Este método hará que tu cuerpo libere toxinas, reduzca la inflamación y se regeneren las células, sin embargo es necesario que consultes a tu médico antes de hacerlo, ya que no habrá resultado si no tienes también una buena alimentación.

 

Cucumber lemon creanse

Aunque es una receta muy sencilla es una de las mejores. Los pepinos son realmente bajos en azúcares pero aportan una gran cantidad de nutrientes que limpian por completo tu organismo y ayudan a acelerar el proceso para la pérdida de peso.

Ingredientes:
– 1 pepino
– ½limón
– ½ taza de agua

Tres increíbles recetas para jugos que te ayudarán a perder peso - cucumberlemonjuice-300x203


Lee también: Esto es lo que debes saber de la ‘keto diet’

 

Berry Tropical

Las moras son una poderosa fuente de antioxidantes, combinadas con el pepino tendrás un delicioso sabor tropical que aportará a tu cuerpo una buena cantidad de vitaminas y minerales.

Ingredientes:
– ½ taza de frambuesas
– 2-3 hojas de menta
– 1 taza de fresas
– 1 mango
– 1 pepino

Tres increíbles recetas para jugos que te ayudarán a perder peso - raspberryjuice-300x203

Instrucciones:
Lava y desinfecta todos los ingredientes. Pela el mango y utiliza solo la pulpa, colócalos en el extractor y ¡voîla!

Lee también: Sin miedo a los carbohidratos, éstos son 8 que te ayudarán a perder peso

Pear grape goodness

Esta receta se convertirá en tu favorita de los jugos. Te dará esa energía extra que necesitas y es una de las más eficientes para perder peso. ¡Manos a la obra!

Tres increíbles recetas para jugos que te ayudarán a perder peso - peargrapejuice-1-300x203

Ingredientes:
– 1 pera
– ½ pepino
– 1 taza de uvas

Instrucciones:
Comienza por extraer el jugo del pepino. Quita la ramita de las uvas y agrégalas. Finalmente añade la pera y sirve en un vaso.