No es inicio de año si no lo empiezas queriendo mejorar tu salud. Esto siempre debe ser prioridad y venimos de un año donde se resaltó más que nunca la importancia de cuidarnos y ejercitarnos. ¿Tu propósito de 2021 también es ser más fit? Necesitarás ayuda para mantenerte en línea, aquí entran las apps de ejercicio.
Ayuda muchísimo tener un solo lugar donde puedas encontrar opciones de ejercicio, nutrición, ir haciendo registro de tus sesiones y recibir apoyo y guía de los mejores expertos en fitness. Estas opciones de apps de ejercicio son nuestra selección para que este propósito te dure todo el año y no solo eso, que veas un cambio real.
Wellness-On
Una plataforma creada por dos emprendedores mexicanos para que quienes quieren cambiar su estilo de vida, tengan todo en un sitio. Tiene todo en uno: alimentación, ejercicio y meditación. Esta app te permite organizar tus circuitos y verificar el libro con más de 100 recetas fáciles y saludables, tienen guías en meditación para encontrar ese equilibrio según tus necesidades.
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Sersana Home
Tendrás acceso a tus clases favoritas de Sersana y STN4 donde quieras y cuando quieras. Cada clase está diseñada para que vivas la experiencia única del método, así como todos sus beneficios. A través de la página tendrás acceso a rutinas exclusivas que podrás hacer desde la comodidad de tu casa en cualquier dispositivo electrónico por una membresía mensual.
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Siclo+
https://www.instagram.com/p/CEzNwcPn2QA/
Encuentra clases ilimitadas de Indoor Cycling, cardio, funcional, Yoga, Box y Barre. En vivo y On Demand. Puedes probar la app gratis por 30 días y después comenzar a pagar. Mantente fit en cualquier lugar con su variedad de ejercicios y rutinas.
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Alo Moves
Para los amantes del yoga esta es de las mejores apps de ejercicio. En Alo moves podrás encontrar miles de videos de los instructores de yoga más reconocidos en el mundo. Podrás encontrar programas y retos para diferentes objetivos, yoga restaurativa, meditación, y dominar el yoga como siempre has querido. Descubre las capacidades de tu cuerpo con esta app.
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Body Barre
Descubre los beneficios de los ejercicios de ballet más básicos para una vida fitness. Fortalece y trabaja todo tu cuerpo con las sesiones de Body barre. Su app te permite accesar a las clases en vivo o más tarde on demand. Podrás comprar tu paquete y practicar en donde sea.
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Runtastic
https://www.instagram.com/p/BxM5TRRIau9/
Si tus objetivos están más enfocados en correr, esta app será un perfecto aliado. Aquí podrás registrar tus kilómetros y analizar tus estadísticas. Pero no solo eso, puedes completar con planes de entrenamiento completos, unirte a retos, conectar tus tenis y más. Descubre el mundo 360 de un corredor con esta app para todos los niveles,
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Commando On Demand
Cada día encontrarás contenido nuevo en esta app, toma la clase del día o selecciona en base a instructor, duración o grupo muscular. Podrás trabajar fuerza y masa muscular, quema de grasa, running, movilidad, yoga y también cuentan con opciones de meditación y una sección de nutrición para que hagas tu plan completo de bienestar.
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