Si eres una persona que quiere comenzar en el mundo fitness pero te aterra ir al gimnasio o quieres comenzar con algo un poco más amigable desde casa. Tenemos la solución: bailar. Parece que no pero al hacerlo te ayudas a tener un mejor estado de ánimo, fortaleces tus músculos y te diviertes escuchando tu música favorita desde casa. Hacer rutinas de baile es muy sencillo y hay para todos los niveles, ya sea que sepas bailar o quieras aprender.
Gracias al internet ahora somos capaces de tener acceso a mucho contenido de lo que sea que se nos ocurra y en el mundo del baile hay un mundo infinito. Muchos bailarines y coreógrafos se han dado a la tarea de compartir sus mejores pasos para moverte con algunas rutinas de baile en youtube. Esto facilita mucho la tarea de que no salgas de casa y aún así cuides de ti mientras escuchas tus canciones favoritas del momento. Igual y terminas siendo todo un experto en baile después, te compartimos algunos de nuestros canales favoritos para que enciendas la pista de baile.
Mylee Dance
Uno de los canales más completos referente a bailar desde casa. Creado por la coreógrafa coreana Mylee, ella ha sido coreógrafa y entrenadora de Keyeast Entertainment, Naga Network Entertainment, Climax Entertainment, Crescendo Entertainment y muchas otras agencias. Su talento incluso la ha llevado a estudiar a US New York Broadway Dance Center y participar en videos musicales como bailarina y actualmente tiene su propia academia de baile llamada “Mylee Dance Studio”.
The Fitness Marshall
Un canal de youtube desde el 2014 que fue creado por Caleb Marshall, un referente en el mundo del fitness en internet, tiene casi 3 millones de suscriptores y una página web en la que puedes acceder a contenido exclusivo sobre sus rutinas de baile. Hace que cuidarse de uno mismo sea divertido y fácil para todos.
Emkfit
Emily Thorne es la encargada de darle vida a este canal de Youtube bastante peculiar. Vas a poder encontrar rutinas de acondicionamiento físico con diversas temáticas de películas, artistas, series, etc. También tiene una tienda de ropa y accesorios para mujeres y hombres con frases para inspirarte y recordarte de que está bien no ser perfecto.
Emi Wong
Emi es una entrenadora física y con certificaciones en el mundo “wellness” y “fitness.” En su canal de youtube realiza muchas rutinas de acondicionamiento físico de cada parte del cuerpo así como rutinas de baile para que no se haga pesado y te diviertas mientras te ejercitas con las canciones de moda. En su página puedes revisar algunos planes de entrenamiento dependiendo lo que quieras tonificar.
FitDance Life
En este canal vas a encontrar una de las comunidades más grandes de baile con más de 16 millones de suscriptores en sus 5 canales especializados para diferente público, desde niños hasta adultos con muchas ganas de aprender a bailar. En su página web puedes leer mucha información sobre cómo mantenerte fit y convertirte en instructor o alumno dependiendo lo que quieras. ¡Ponte fit bailando en casa!
Mandy Jiroux
Mandy Jiroux es una famosa bailarina, coreógrafa, actriz, cantante y DJ que se dió a conocer en el 2008 por una serie llamada “The Miley and Mandy Show” en la que compartía un poco de su vida con Miley Cyrus como su mejor amiga. Luego formo parte del grupo Beach Girl5 que fue co manejado por Kris Jenner pero poco a poco se comenzó a dar cuenta que quería total libertad en su música y baile por lo que las plataformas digitales y youtube le han servido como respaldo con sus rutinas de baile y ejercicio.