A todos nos ha pasado que después de comer se nos antoja algo dulce porque el postre también es parte de la comida. Pero si comiste saludable o estás a dieta es muy probable que esa parte nunca te toque o por lo menos solo una vez a la semana. Eso está a punto de cambiar gracias al libro de recetas de postres saludables en el que puedes preparar desde !pasteles hasta donas!
Lee también: ¡Prepárate para Semana Santa con estos smoothies!
La entrenadora fitness Sarah Lynn es la creadora de los postres bajos en calorías y altos en proteína. Cuenta con una serie de libros en los cuales existen recetas de donas, pasteles, galletas y bagels. Son perfectos para aquellos que les gusta cuidar su alimentación pero un postre no les caería mal de vez en cuando.
Lee también: Prepara un hot chocolate libre de culpas, lácteos y azúcar
Todas las recetas que hay en el libro son fáciles de hacer en casa y te ayudan a no romper la dieta. Por ejemplo, cada done tiene solo 100 calorías y un total de 6 gramos de proteína. Además todos los postres que Sarah Lynn te enseña a hacer son libres de gluten, azúcar y saborizantes artificiales. Por si fuera poco, existe una gran variedad de sabores para que nunca te canses, donas de peanut butter, red velvet y chocolate son solo algunas opciones.
Lee también: 3 postres que no solo los runners agradecerán
Existen tres libros individuales: The Healthy Cookie, The Healthy Cake y The Healthy Donut. Aunque la mejor opción es comprar la versión que tiene los tres recetarios para contar con un total de 77 opciones de postres saludables. Solo cuesta $29.99 dólares y será la mejor inversión para tus guilty pleasures pero ¡libres de culpa!
Libro disponible en: sarahlynnfit.com
Debe estar conectado para enviar un comentario.