Hay días en los que aunque te sientas bien contigo mismo, necesitas un poco de motivación o simplemente alguien que te recuerde que esas imperfecciones que tanto te hacen sentir vulnerable, son las mismas que te hacen ser inigualable. Poco a poco es más común ver contenido en redes sociales que hable de aceptarse pero es una realidad que una de las maneras más efectivas, es por medio de podcast de amor propio que sirvan de recordatorio de todo lo bueno que tiene cada persona en lugar de buscar lo malo.
Para que conectes contigo y te sientas muy motivado con la persona que eres y en la que estás trabajando para llegar a esa mejor versión propia. Te compartimos algunos podcast que tienen una gran variedad de episodios en los que nos recuerdan como siempre ver el lado positivo de las cosas. ¡Te compartimos nuestros favoritos!
De otro planeta
Un podcast de la psicóloga Lizbeth García en el que invita a colegas a debatir sobre temas de salud mental, diversidad sexual, feminismo y sobre todo de las emociones. Todo con la finalidad de hacer que las personas se sientan entendidas y encuentre su fuerza interna. Es una gran podcast de amor propio para comenzar un cambio.
Se regalan dudas
Un podcast que comenzó como un espacio entre Lety Sahagun y Ashley Frangie para hablar de todo lo que se considera importante y muchas personas ignoran. Todo invitando a personas que admiran, amigos, expertos o quien tenga algo que pueda sumarle a los demás. Es uno de los podcast de amor propio más populares en internet así que no te lo puedes perder.
Coffuelled
En este podcast de Marguga quien es consultora de cocina y creativa. Vas a encontrar un pequeño apapacho para agarrar fuerza y comenzar con una aceptación radical a ti mismo. Puedes encontrar temas de nutrición emocional, espiritual y mental para encontrarte y seguir esa intuición interna que todos llevamos dentro. Es tan popular que incluso tiene una linea de accesorios.
Empieza en ti
Paola Zurita habla de cómo todo parte de nosotros y la importancia que tiene el volver a lo más básico para poder centrarnos en nuestro objetivos y sueños. Es un podcast muy interesante en el que vas a conocerte un poco mejor y aumentar ese amor propio que tienes en ti.
¡Con amor, carajo!
Este es un podcast de amor propio 100%, dirigido por Lorena Aguirre, pedagoga, neuropsicología y coach de vida que de una manera muy amigable profundiza en temas importantes para la vida de cada ser humano. Es un podcast que además de arroparte y hacerte sentir mejor, te va a empoderar y llenar de luz para quererte tal cual eres.
Despertando Podcast
Un podcast enfocado a empezar bien tus mañanas, solo te tomará 5 minutos escucharlo al comenzar la rutina que tengas pero hará la diferencia a que te sientas motivado y escuches tus emociones. Una manera de abrazar cada imperfección para convertirlas en una mejor versión propia y autentica. Se trata de un podcast de amor propio para ser consciente de la persona que eres y la que quieres ser.