Estar en casa no significa que no puedas hacer ejercicio y cuidar de tu salud, parece complicado no poder ir a un gimnasio o salir a correr como antes pero hay muchas rutinas de cardio en internet en las que te puedes inspirar para divertirte mientras te ejercitas. Ahora que sabemos que no siempre es fácil o algunas veces necesitas mucha fuerza de voluntad para no quedarte al día dos y dejar de hacerlas así que tenemos la solución.
Para que puedas motivarte y nada te detenga de hacer las cosas que te gusta, te compartimos algunos videos que hacen de sus rutinas de cardio una experiencia muy divertida. Se trata de rutinas de baile en las que mientras cantas tus canciones favoritas de tus musicales de siempre, vas haciendo ejercicio. ¡Es una manera simple de divertirte y cuidarte!
Glee
Bailando y ejercitando todo el cuerpo al ritmo de los éxitos de Glee como “Don’t Stop Believing”, “Survivor”, “Thriller” y muchos otros que te pondrán en el mejor mood para cuidar de tu cuerpo mientras te diviertes de mano de Emily Thorne de EMK Fitness.
Mamma Mia
¿Qué tal te caería hacer unas rutinas de cardio al estilo de Mamma Mia con las canciones de ABBA? Aquí no hay una sola canción que no te ponga a bailar, desde la primer canción empezaras a querer ponerte a bailar y sudar como si hubieras corrido todo un maratón. La influencer Kyra Pro incluso tiene su propia marca de ropa deportiva para que te equipes como experto.
The Greatest Showman
Creo que la mayoría estamos a favor de que The Greatest Showman es un gran musical y sus canciones siempre nos hacen sentir poderosos y llenos de brillo. Ahora imagina lo que pasaría si además de cantarlas nos ponemos a bailar al ritmo de “From Now on” o sacamos ese lado tierno con “Million dreams” o “Rewrite the stars” para lograr convertirnos en todo un showman como Hugh Jackman.
Disney
Aquí te pondrás a bailar al ritmo de las mejores canciones de Disney, con una rutina creada por Emily Thorne de EMK Fitness. Es un entrenamiento rápido de los mejores hits de Disney haciendo 15 a 20 minutos cantando y bailando.
Grease
Ahora que también no podía quedar fuera de la lista ponernos a hacer rutinas de cardio con las mejores canciones de Grease sintiendo que formamos parte de las Pink ladies o sacamos ese lado rebelde con Danny y Sandy mientras bailas “You are the one that i want”. Simplemente una manera divertida de disfrutar de hacer ejercicio.
Hamilton
Con canciones como “My Shot”, “You’ll Be Back”,”Satisfied” y muchas más que te pondrán a prueba como experto en musicales. Aquí te vas a divertir haciendo rutinas de cardio mientras cantas tus canciones favoritas.