Mantenerse en forma durante los viajes de placer puede ser algo extremadamente díficil, y la verdad es que nadie debería levantarse temprano para hacer ejercicio en el gimnasio del hotel. Las vacaciones son para relajarse y disfrutar de todo lo que ese destino ofrece, y lo mejor de todo es que en camino encuentres la solución para no subir de peso.
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¿Cómo? Muy fácil. En el paseo habrá actividades que podrás usar a tu favor. Por lo que será muy fácil incluirlas en tu itinerario y convertirlas en casi una rutina de ejercicios. Eso, sin perderte la diversión ni limitarte con la comida. El secreto esta en hacerlo diario y detectar los beneficios. A continuación te presentamos estas prácticas para no subir de peso mientras viajas. Lee con atención:
Camina, camina mucho
Olvídate de rentar un auto y toma el camino largo. No solo conocerás lugares que seguro omitirías, sino que harás ejercicio sin saberlo. Los tenis o el calzado cómodo, serán tu mejor amigo.
Deportes extremos
El kayaking, el snorkeling, escalar y todo ese tipo de actividades, te harán perder miles de calorías mientras exploras el destino completo. Quiza te duela un poco el cuerpo al día siguiente, pero valdrá muchísimo la pena.
Baila sin parar
El ejercicio no esta peleado con la diversión, y cuando estamos de viaje menos. La única solución es ponerte un outfit increíble y salir al club más hot. Baila sin parar y disfruta de una buena noche de fiesta.
Únete a los tours
En mucho destinos organizan bicirutas los fines de semana o rentan bicicletas para trasladarte de un lado a otro. Sé parte de estos eventos o simplemente contribuye con el planeta, mientras fortaleces tus piernas.
Nadar y nadar
Trata de elegir un hotel que tenga alberca, o si estás cerca de la playa, sumérgete para nadar algunos minutos. Te relajará y te ejercitarás al mismo tiempo. Te sentirás muy bien después de eso.
Sé parte de nuevas experiencias
¿Estás en un país con un baile tipico como el hula hula? ¿O hay una clase de yoga en con un paisaje espectacular? Es ahí donde tienes que ir. Te adentrarás en la cultura y disfrutarás de una experiencia totalmente diferente.
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