¿No te concentras en el trabajo? Te decimos qué música escuchar para lograrlo

A veces concentrarte en el trabajo puede ser todo un reto. Puede que haya mucho ruido en la oficina y te es imposible poner atención. Ya sea por el ruido de la impresora o la conversación de tus compañeros. Se encontró una solución, la música puede ayudar a mejorar el desempeño laboral. Dependiendo del tipo de música que escuches puede relajarte, concentrarte o hasta emocionarte.

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Solo se necesitan unos audífonos para poder terminar todos tus pendientes. Hay ciertos detalles que debes de saber para entender cual es la música perfecta en esta situación. Puede que te encante el rock pero no es la mejor opción. Esto se recomienda en trabajos repetitivos, como lo es el trabajo de oficina. La música ser de tu agrado y si tiene alguna de estas 6 características, te ayudará más.

Que sea conocida

Es importante que conozcas la letra de la canción que estés escuchando al trabajar. Si tu cerebro esta al pendiente de entender lo que sigue nunca podrás concentrarte.

El ritmo y la frecuencia

Aunque no a todo mundo le gusta, la música clásica ayuda a mejorar la concentración. Te ayuda a ser más productivo debido a que el ritmo no te aturde. No todo tipo de música clásica ayuda, es necesario saber cual si y cual no.

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Sin letra

No es muy común escuchar música sin letra. Pero si te das la oportunidad de hacerlo en el trabajo seguro tu desempeño mejorará. Tu cerebro se encarga de sentir la melodía en vez de preocuparse por la letra.

Naturaleza

Cualquier música que replica sonidos tranquilos de la naturaleza ayuda a la relajación y concentración de los empleados. Puede ser desde una cascada hasta el sonido de la selva y sus aves.

Sonidos repetitivos

Si te gusta la música electrónica puedes escuchar un poco para trabajar con mayor rapidez. Los sonidos repetitivos hacen que no tengas que concentrarte tanto en lo que escuchas.

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El volumen

Mientras más fuerte sea el volumen se tendrá menor productividad. El nivel perfecto es 70 decibeles. Si se escucha más fuerte la capacidad de procesar nueva información es disminuye.