Si eres una persona que suele cuidar mucho su cuerpo, es importante que pongas en marcha un masaje linfático de vez en cuando. Esto se debe a que ayuda mucho a que tu cuerpo pueda depurar todo lo que no necesita y al mismo tiempo lucir desinflamado y sin líquidos que hagan que puedas sentirte hinchado todo el tiempo.
El masaje linfático es una técnica ancestral que se ha usado desde hace cientos de años para que las personas puedan drenar todo lo que el cuerpo no necesita y al mismo tiempo hacer que las personas tengan una apariencia hermosa. Hoy en día se han puesto muy de moda de nuevo y aquí tenemos todos los detalles que necesitas para que puedas aplicarlo también.
Ahora que si quieres entender mejor cómo funciona, es clave saber que es un tipo de masaje suave que se aplica sobre el sistema circulatorio con el objetivo de movilizar los líquidos del organismo para favorecer la eliminación de las sustancias que ya no se necesitan en el cuerpo y que se acumulan en el líquido que ocupa el espacio entre las células.
De esta forma, al hacer el masaje se logra que se puedan liberar más fácil y así drenar todo lo que el cuerpo necesita desechar, además de favorecer la circulación de la sangre ayudando a que no se formen bolsas y arrugas por lo que también muchas personas lo usan para combatir la celulitis y estrías.
Otras personas incluso usan el masaje linfático luego de alguna operación, este tipo de masaje contribuye a acelerar la curación de los tejidos, evita que se produzcan edemas, reduce la inflamación y el dolor.
Existen muchos lugares donde puedes hacer un masaje linfático como algún spa, pero también se puede hacer desde casa de una forma más sencilla para que puedas replicarlo cada que puedas y así lucir radiante.
- Lo primero es aplicar un poco de suero o aceite esencial en una gua sha o aparato para dar masajes.
- Lo siguiente es dar pequeños masajes de punta a punta; es decir, de los brazos a las axilas para que por ahí salgan todas esas toxinas del cuerpo.
- También se puede hacer en el estómago o piernas, tan solo parte de hacerlo de forma recta pasando la gua sha por todo el cuerpo.
- Esto también se puede replicar con masajes faciales pasando del cuello a la mandíbula y de ahí por atrás de las orejas de nuevo, repítelo por al menos 5 minutos.
Debe estar conectado para enviar un comentario.