El postre es una de las comidas a las que pocos podemos resistirnos, por fortuna existen opciones que son mucho más saludables que otras. En algunos casos sus ingredientes contienen menos calorías, nos nutren de verdad e incluso nos ayudan con la digestión.
La receta que compartiremos a continuación es un ejemplo de postre saludable que nos hará sentir contentos en nuestro apetito por algo dulce. No necesitarás más que un par de ingredientes de la alacena, es una receta sumamente fácil de conseguir y de preparar, lo mejor es que es realmente deliciosa ¡toma nota!
Ingredientes:
– 2 sobres o cucharadas té de limón
– 1/2 litro agua
– 1/2 sobre grenetina hidratada y fundida
– 1/2 yogurt natural
– 1/2 sobre grenetina hidratada y fundida
– 2 cucharada miel de Abeja
– 1 taza granola
Instrucciones:
1. Sirve el agua en una cacerola y pon a hervir. Añade el té y retira del fuego, deja reposar por 8-10 minutos.
2. Cuela y añade medio sobre de grenetina, mezcla hasta integrar todo perfectamente. Deja enfriar y reserva.
3. Mezcla el yogur con la miel y el otro medio sobre de grenetina, revuelve hasta integrar.
4. Vierte la gelatina de té de limón en vasitos a un tercio, refrigera hasta que cuaje. Luego añade la gelatina de yogur y refrigera hasta cuajar. Por último, vuelve a agregar la última parte de la gelatina de té y refrigera hasta cuajar, esto formará capas mucho más vistosas en tu postre.
5. Sirve y decora con un poco de yogur fresco y granola.