¿Cómo entender tu mente o simplemente entender a las personas que quieres? La psicología nos ha ayudado mucho en una época de apertura donde cuestiones como la depresión, salud mental y más han dejado de estigamatizarse para ponerse en el plano central.
Ahora, no podemos llegar sin herramientas a la conversación y mucho menos debemos intentar diagnosticarnos sin tener las mínimas bases de lo que es o hace la psicología. También sabemos que no puedes tomar todos los libros que hay y leerlos de inmediato. Por eso queremos recomendarte estos podcasts, pues no te harán un experto, pero sí te ayudarán a tener las bases en distintos temas: amor, amistad, autoconocimiento y más.
How to Build a Happy Life
Este podcast es dirigido por Arthur C. Brooks, profesor de Harvard y uno de los escritores más importantes en The Atlantic. Cada temporada, él y su equipo buscan responder preguntas esenciales para vivir en sociedad, desde cómo construir una vida feliz hasta cómo hablar con la gente. Sin adentrarse demasiado en la ciencia, aquí mezclan un lenguaje cotidiano con datos duros que te ayudarán a navegar mucho mejor en tu vida.
The Psychology Podcast
Este podcast te explica conceptos psicológicos y actitudes que usamos de manera recurrente. Por ejemplo, a través de explicarnos por qué el minimalismo está de moda, descubrimos qué es lo que el ser humano prospere en un ambiente limpio y ordenado, y nos enseña a aplicarlo de distintas maneras en nuestra vida.
Hidden Brain
A través de un excelente storytelling, este podcasts nos lleva a entender esos difíciles conceptos psicológicos que tienen repercusiones claras en nuestra forma de ver las cosas y experimentarlas.
Entiende tu mente
Uno de los podcasts en español más importantes. Entiende tu mente ya es una verdadero tesoro porque tiene cientos de episodios que puedes escuchar con calma para conocerte mucho mejor. Llevan tanto tiempo al aire que incluso puedes ver cómo la psicología afecta a la cultura pop y no solo al individuo.
Sexópolis
Este podcast de Podimo busca ayudarte a vivir una sexualidad mucho más sana, alejada del tabú y el secretismo con el que se trata en sociedades como la latinoamericana.