¿Olor a cuarentena? La importancia de cuidar tu olor corporal

¿Existe el olor a cuarentena? es claro que muchas personas se han descuidado al pasar tanto tiempo en casa debido al confinamiento. Antes las personas cuidaban mucho su imagen corporal aseándose diario ya que eso habla mucho de la persona y cómo es. El home office y las clases en línea han provocado que el olor corporal deje de tener la importancia que debería.

El confinamiento ha cambiado por completo la rutina que haces cada día de la semana y con ello el olor corporal que tiene cada persona. No significa que este mal pero al cambiar de hábitos como la comida, ejercicio, trabajo o incluso las personas que te rodean es algo que juega a favor y en contra para alterar el olor corporal de las personas.

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Los microbios que viven en nosotros son responsables del olor corporal de cada cuerpo y las personas no se dan cuenta que con él confinamiento estos microbios podrían estar cambiando también. Algunas personas han mejorado su higiene dando un detox a su cuerpo mientras que otras han optado por descuidarse todos estos meses.

Muchas personas al permanecer en casa no se cambian ni se bañan. Eso no esta peleado con tener un buen o mal olor. El problema es cuando no solo es un día sino se convierte en una rutina que interfiere en la higiene de las personas alterando todo. Otras al contrario, al estar asustados por la pandemia se han convertido en excesivamente limpias. Te compartimos algunas recomendaciones para evitar un olor a cuarentena.

Cambia tu ropa interior

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Aunque no lo creas el cambiar tu ropa interior diario hace una diferencia notoria. Evitas que se acumulen bacterias e incluso infecciones. Es muy importante que lo hagas un hábito, salgas o no salgas de casa debes hacerlo diario.

Eres lo que comes

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Hay un dicho que dice que las personas son lo que comen y es algo muy acertado, se ve reflejado en lo físico y emocional. El comer comida grasosa y cero saludable lo único que hace es aumentar malos olores. Aprovecha el tiempo en casa y opta por una dieta saludable. Hace una diferencia en ti.

Usa desodorante

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Aunque te quedes en cama trabajando todo el día o viendo películas y pienses que no hiciste mucho movimiento como para necesitar usar desodorante. Es un error, aunque no lo percibas muchas veces sudas y en momentos de mucho estrés como lo es vivir una pandemia aún es con mayor frecuencia por lo que debes usar desodorante diario para evitar un mal olor corporal.

Usa los olores correctos

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Se entiende que no quieras usar mucho perfume para estar en casa todo el día pero no va peleado con tener un olor agradable. Además de que te motiva el sentirte limpio y con un olor rico. Puedes comprar aceites con fragancias de tu gusto y ponerlo en todo tu cuerpo para sentirte fresco sin sentir que es demasiado.

No te deprimas

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Uno de los principales motivos de que las personas descuiden su imagen personal es el sentirse deprimidos. Las personas se quedan en cama todo el día sin ganas de hacer nada. Eso no ayuda ni un poco a sentirse mejor. El sentirse limpios y arreglados ayuda a levantar el ánimo y a rendir mejor por lo que no dejes que la flojera te gane.

Sin duda el olor a cuarentena es algo que puedes evitar teniendo en orden tus ideas. Si tienes buenos hábitos, se ve reflejado y te hace sentirte con mayor motivación para hacer cosas que el quedarte triste todo el día o sucio no te deja. Ponte como prioridad y regálate al menos media hora al día para arreglarte. Vas a notar como todo comienza a sentirse mejor.