Con más de 100 entrenamientos y planes personalizados que se adaptan a tus necesidades, Nike Training Club sigue sorprendiendo a todos sus usuarios pues, ahora lanzó clases de yoga que duran entre 15 y 45 minutos.
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Ya no habrá excusa para no tener tu dosis diaria de yoga pues, sólo bastará abrir la aplicación en tu celular y hacer la clase desde la comodidad de tu hogar.
Agregar 15 minutos de yoga diariamente a tu rutina te ayudará a mejorar tu fuerza, movilidad, resistencia y bienestar mental, es por eso que en Nike decidió agregar esta actividad a su aplicación y hacer felices a miles de yogis.
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Pero, ¿cómo funciona? Una vez que bajes la app, tendrás que buscar la palabra yoga, elegir tu entrenamiento basado en el tiempo que tienes disponible, el estilo de entrenamiento que quieres (si eres principiante o avanzado) o si deseas realizar una sesión como complemento de otra actividad como correr o entrenar. En seguida, deberás picarle ‘Empezar’ y disfrutar de tu sesión.
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