Las zanahorias hacen que mejore tu vista. Nadar después de comer te dará calambres. Comer chocolate te sacará granos. Éstos son solo algunos de los mitos que nos han dicho toda la vida respecto a nuestra salud. Puede que algunos sean ciertos mientras que otros son una total mentira y hemos vivido engañados.
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Cada cuerpo funciona diferentes y es por ello que no pasará lo mismo en una mujer que en un hombre al momento de cuidarse. Algunas personas necesitan cuidar su alimentación mientras que otras solo hacer ejercicio. Así que es momento de dejar de creer todo lo que te dicen y ponerse a investigar lo que es cierto o no. Pongamos un fin a estos mitos de salud y por eso nosotros te diremos cuáles son una mentira.
Comer chocolate causa acné
Ni el chocolate ni la grasa afecta el acné. No lavarse la cara y consumir mucha grasa es lo que hará que tu piel se vea afectada. Además este es un mito ya que existen mascarillas de chocolate para cuidar tu rostro.
Una manzana al día aleja a los doctores
Todos hemos escuchado la frase ‘One apple a day keeps the doctor away’, pues no es tan cierta como parece. La fibra y vitamina C son los mayores componentes de una manzana pero no atacan todas las bacterias. Sí está bien comer manzanas pero compleméntalo con otras frutas.
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El café impide el crecimiento
No hay una relación entre tomar café y tener problemas para crecer. Una cucharada de leche afectará más tu crecimiento que una taza de café.
El azúcar es afrodisíaco
El azúcar, así como el chocolate, pueden hacer que te sientas más feliz porque liberan endorfinas. Pero no tiene nada que ver con un deseo sexual, así que olvida eso de una vez por todas.
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Comer zanahorias mejor tu vista
La zanahoria tiene mucha vitamina A que ayuda a cuidar tus ojos. La diferencia es que comer mucho esta verdura evitará que tus ojos tengan futuras complicaciones pero no mejorará tu vista si es que tienes algún padecimiento.
Las ondas de tu microondas te dan cáncer
Cocinar tu comida en el microondas no te dará cáncer. Solo ciertas ondas de radicación pueden causar problemas en la salud y las de tu microondas no son una de ellas.
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Tomar vitaminas te mantendrá sano
Tomar una dosis de vitamina parece una buena idea para estar saludable siempre pero no es cierto. A la larga las vitaminas que compras en la farmacia dejan de hacer efecto en tu cuerpo. Así que nada mejor que sacar las vitaminas necesarias de los alimentos y una dieta balanceada.
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