La mejor manera de disfrutar el verano es hacerlo saludablemente. Pero ojo, no nos referimos a hacer una dieta rigurosa, sino solamente a comer más verde y dejar a un lado ciertos pecados.
Son vacaciones, pero eso no significa que nos descuidemos. Al contrario. Si ya lograste un bikini body para lucir en la playa, continúa cuidándolo con bajas porciones de comida (más veces al día) o elementos verdes. Como unas ‘papitas’ de kale, un snack perfecto para calmar el hambre de la manera más healthy.
Un aperitivo saludable, rico, súper fácil de hacer y que te quitará el antojo de pecar.
Aquí la receta:
Ingredientes:
– Hojas de kale limpio y seco (cantidad al gusto)
– Aceite de oliva
– Sal
Procedimiento:
– Sirve las hojas de kale en un bowl.
– Baña el kale con un poco de aceite de oliva. Ayúdate con las manos para mezclar y que todas queden bien cubiertas.
– Esparce una pequeña cantidad de sal sobre las hojas y vuelve a mezclar.
– Coloca cada hoja individualmente en charolas cubiertas con papel de hornear.
– Precalienta el horno a 200ºc
– Hornea durante 15-20 minutos hasta que estén crujientes.
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