El COVID-19 llegó a poner nuestras vidas de cabeza de un día al otro. El impacto personal, económico, laboral y social de todo lo que nos está ocurriendo no sólo no es fácil de digerir, sino que está sobrepasando a muchas personas. Es más que claro, la ansiedad está a tope, no dormimos, tenemos poca capacidad creativa.
Esta situación nos está llevando al límite, pero también está sacando lo mejor de nosotros. Hemos visto muestras de solidaridad enormes cada día, estamos formando comunidad como nunca antes. Pero eso no quiere decir que posiblemente en tu situación individual simple y sencillamente no estés bien. Si la situación de sobrepasa, sientes que no puedes controlar la ansiedad, has perdido a algún ser querido, o estás pasando por una ruptura, no estás sola.
Hay diferentes organizaciones y profesionales que ofrecen servicios accesibles o gratuitos para que busques apoyo en estos tiempos confusos. Hay pocas cosas tan valientes como aceptar que necesitas y pedir ayuda.
Asociación Psicoanalítica de México
Tel: 56 1568 4796 (de 8 a 16 hrs)
Sitio web: Facebook o APM.org
Psicologos/as voluntarios UIA
Tel: 55 4172 0417 (de 8 a 23 hrs)
Sitio web: Facebook
Sociedad Psicoanalítica de México
Tel: 55 6543 8864
Sitio web: Facebook
Consejo Ciudadano CDMX
Tel: 55 5533 5533 (24 horas)
Sitio web: ConsejoCiudadano.mx