Hay días en los que es imposible conectar con nuestras emociones, esas veces en las que se nos cierra el mundo por no ser capaces de llenar nuestra vida de espiritualidad al hacer pequeñas acciones que generen un cambio para bien en nosotros y nos ayuden a tener una vida de calidad sin sentir que vamos contra reloj haciendo todo mal. La vida es realmente hermosa y esta en nosotros ir paso a paso para conectar con lo que necesitamos y aquellas pequeñas cosas que nos hacen bien, esas que nos hacen sentir vivos y nos hacen felices.
Incluso sentirnos tristes o enojados es un regalo de la vida, ya que si todos los días fueran igual sería sumamente aburrido y cuadrado, tener días malos también nos hace valorar aquellos en los que somos felices y nos sentimos plenos, por ello es importante poner de nuestra parte para que funcione todo mejor y la espiritualidad tenga un efecto que nos haga sacar la mejor versión propia todos los días, sin dejar de lado solo uno o dos y volver a lo mismo, se requiere de muchas ganas de realmente querer un cambio en tu vida, hacerte de hábitos que te hagan tener un panorama diferente y claro así que te compartimos algunos consejos para comenzar a poner en práctica tu espiritualidad.
Medita
No existe mejor cosa que puedas hacer para conectar con toda esa espiritualidad que tienes dentro de ti que meditar, parece algo sin importancia pero te ayuda mucho ya que te permite aumentar la la conciencia personal para mejorar la salud emocional, sentirte feliz y con mucha paz en tu interior. Ayuda a la depresión y ansiedad y de poco a poco si lo vas poniendo en marcha todos los días vas a notar un cambio radical en el que serás capaz de notar como mejora tu vida.
Confía en el universo
Muchas veces creemos que el universo nos juega alguna broma pesada y por eso nos va mal pero no, todo es por la vibra que estás atrayendo y energía. Trata de centrarte en lo bueno, enfoca todo eso confiar que el universo está de tu lado y todo lo que vivas pasa por alguna razón que necesitabas para hacer todo mejor o vivir cosas que te dejarán cosas buenas al paso del tiempo. Si confías en ti y en tus elecciones será mejor que culpar a otros de lo que vives, tus pensamientos influyen mucho en lo que estas atrayendo o no.
Lee sobre espiritualidad
Una forma de guiarte es cuando te informas, es decir, hay un sin fin de libros que tocan los temas de espiritualidad para que las personas puedan aprender e ir de la mano paso a paso con expertos y sentirse bien al ir paso a paso ya que nadie nace sabiendo y muchas veces tal vez uno quiere meterse en ese mundo pero es imposible seguir el paso otros así que para comenzar un cambio puede ser dedicando unos minutos al día para aprender algo nuevo y dejarte guiar por un camino que te conecta contigo mismo.
Practica un poco de gratitud
Cómo alguien podría comenzar un viaje para encontrarse realmente si no es agradecido, piensa que entre más agradecido eres, tendrás más cosa por agradecer. Ser agradecido no es algo de un día sino de todos los días y para ello necesitas estar en el presente. ponte a prueba recordando siempre “aquí y ahora” como un pequeño mantra para permitirte ver lo agradecido que tienes que sentirte por tantas cosas para reflejar en cada acción.
Pasa tiempo con la naturaleza
Otra forma de reencontrarnos con nuestra espiritualidad es pasar tiempo con la naturaleza, ya sea que conectes con los sonidos del mar, el ver un bosque o hasta una pequeña plantita pero es realmente un apapacho a tu alma el seguir conectado a las pequeñas cosas de la vida que nos hacen felices. Tan solo ver las estrellas o sentir la lluvia, la naturaleza es realmente impresionante y nos permite ver que no todo es malo, hay cosas hermosas y eso nos hace ser personas más intuitivas y felices.