No cabe duda que si algo ha caracterizado a Shakira durante su carrera artística es el cuerpazo que ha presumido durante sus múltiples giras. Mantenerse así después de dos hijos y años de no estar en tour no es cosa fácil, sin embargo, estás a punto de conocer su gran secreto.
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Lista para regresar a los escenarios con el Dorado World Tour, Shakira compartió con todos sus seguidores de redes sociales la rutina de ejercicio que está siguiendo para impactar con su esperado come back. Sin embargo, si eres de los que pensaba que su abdomen se había creado con pura magia, sentimos decirte que su workout está conformado por cientos de abs y una dieta balanceada.
Si no nos crees, velo con tus propios ojos:
¿Lo ves? Eso no es todo, la cantante también agregó sesiones de natación a su rutina y, por qué no, decidió hacerlas a media noche. Recordemos que la natación es una gran disciplina que ayuda a quemar grasa y tonificar los músculos del cuerpo.
¡Ahí no acaba! Cuando toca día de trabajar las piernas, Shakira es multitask pues también ejercita sus brazos y fuerza en el abdomen. A esta rutina le agregó una pelota, la cual, facilita el equilibrio y te ayuda a trabajar la fuerza de los muslos.
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La mejor noticia de todas es que tú también podrás seguir una rutina parecida a la de la colombiana pues, su entrenadora Anna Kaiser, tiene su propia app en donde publica cientos de rutinas y consejos alimenticios, los cuales te ayudarán a lograr todas tus metas.