Sí, lo sabemos y lo entendemos, el celular se ha convertido en una herramienta de trabajo y muchas veces, en una extensión de ti. Pero también es una de las adicciones más fuertes de muchos porque a la hora de estar aburridos, lo único que podemos pensar es en meternos una vez más a scrollear en Instagram, Facebook o Twitter. Aunque el mundo digital puede ser genial y hemos hecho grandes avances gracias a él, hay que encontrar el tiempo para recordar lo que hacíamos antes del boom del internet.
Por trillado que suene, hacer cualquiera de las siguientes actividades cambiará por completo tu día a día, estamos acostumbrados a estar conectados todo el tiempo con nuestro celular, incluso depender de este aparato, pero no debemos olvidar que hay todo un mundo real, afuera por explorar.
Lee un libro
Suda un poco
Ponte en contacto con la naturaleza
Medita
Baila tú sol@ frente al espejo
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