Qué debes cuidar en la piel en cada edad (20s, 30s, 40s, 50s)

El cuidado de la piel es de las principales cosas que se piensan cuando hablamos de edad. Más allá de saber si la piel revela la edad o no, sabemos que es una parte importante de salud y cuidado personal mantener una piel radiante durante cada etapa de tu vida. Pero conforme vamos creciendo, nuestros cuerpos cambian y así mismo nuestras rutinas.

Todas las edades son hermosas y el cambio en nuestras pieles es algo completamente natural y cuidar de tu piel será una forma de enamorarte de ti en cada edad. También recuerda que la mejore guía sobre productos y qué vitaminas irás necesitando te la puede dar un profesional en dermatología o cosmeatra.

20s

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Esta es la década en la que piensas que nunca envejecerás. Pero muchas transiciones suceden en esta década y en la que debes comenzar a priorizar el cuidado de la piel para que los buenos hábitos se creen. Comienza a introducir un suero para la piel para estimular el colágeno,y usa protector solar SPF 30+ todos los días para proteger la piel de los rayos UV que producen arrugas a mediano y largo plazo.

30s

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Famosa por la crisis al llegar. Aún eres muy joven, pero querrás tomarte en serio la salud de la piel. A los 30, las células comienzan a mostrar signos de cambio. Una reducción de colágeno conduce a un menor volumen en la cara y también es el tiempo en el que muchas mujeres tienen bebés, lo cual tiene implicaciones en la piel. Incluye vitamina C en tu rutina, para prevenir el daño de los radicales libres. Sigue usando protector solar y considera aumentar la protección a SPF 50. El retinol también es excelente opción para incluir, ya que estimula la producción de colágeno y acelera la renovación de la piel, suavizando las líneas finas y arrugas y difuminando las marcas de acné y otras imperfecciones en el proceso.

40s

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Es el momento en el que tu piel necesita más cariño. El sistema linfático, responsable de drenar las toxinas, comienza a ralentizarse. La piel tiende a estar opaca y se vuelve más vulnerable a factores externos, como la luz solar y la contaminación. Continúa con el protector SPF 50, vitamina C y retinol. Simplifique las cosas con un limpiador y un suero para la piel. Tome más baños, observe sus niveles de estrés e invierta en actividades que lo mantengan joven.

50s

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Los cambios en la piel se vuelven más visibles y el cuidado de la piel ya no es negociable. Comienzan a aparecer las arañas vasculares y la falta de elastina hace que la piel se hunda y caiga un poco. Concéntrate en todo el cuerpo, no solo en el rostro. Hidrata todo el cuerpo diario, agrega vitaminas y un sérum a la rutina. Cuida mucho la hidratación en tu nutrición y consumo de nutrimentos.