Nuestra intuición es eso que nos anticipa una afirmación antes de que la razón tenga tiempo de explicarlo, eso que sucede cuando sabemos algo antes de poder pasarlo por distintos filtros mentales que nos lo expliquen. Se trata de un instinto animal, pero bastante humano, que sirve en todo momento.
Para algunas personas la intuición es algo natural. Un regalo con el que se nace y que algunos pueden explotar, pero en realidad distintos estudios han demostrado que es como un músculo y que todos podemos mejorar esa habilidad para saber cuándo algo está bien o simplemente para sentir nuestras corazonadas pero no equivocarnos.
Laura Day es una experta en intuición. Desde hace décadas ha trabajado para mejorar el flujo de trabajo en empresas, ayudar a ejecutivos a tomar mejores decisiones y hasta ha escrito libros acerca del tema. Como muchas cosas, no hay una respuesta sencilla, pero según ella, los primeros pasos para mejorar nuestra intuición, misma que nos puede ayudar a tomar mejores decisiones, son simples.
El primer paso es escuchar tu cuerpo. Pasamos tanto tiempo intentando ser racionales ante todo, que a veces nuestro cuerpo nos manda señales obvias, pero al no saber clasificarlas, las descartamos pensando que es una exageración. Sin embargo, De acuerdo a Day, esos son los momentos en los que debemos escuchar nuestros latidos, sentir nuestra sangre correr por nuestras venas, prestar atención a nuestra piel y cómo se agudizan nuestros sentidos. No sucede sólo cuando estamos en peligro, puede pasar en muchos otros casos.
Una mente sana también es importante. Trabajar en liberar tu mente, reducir el estrés y miedo que sentimos todos los días es esencial para ser más intuitivos. Esos pensamientos negativos son realmente tóxicos si deseas que tu mentalidad cambie.
A partir de un nuevo estado mental, al dejar atrás los aspectos negativos del día a día, podemos comenzar a escuchar mucho mejor a nuestro cuerpo y nuestra mente y desarrollar el músculo que nos ayuda a tomar decisiones inmediatas sin que nos arrepintamos en el futuro.
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