Smell

5 alimentos que te ayudarán a sentirte más ligero

Hay veces que nos sentimos pesados, esto es porque nuestro cuerpo retiene más líquido de lo normal. Para evitar esta sensación hay algunos alimentos que podemos ingerir y nos sentiremos mucho mejor.

8 alimentos que te ayudarán a tener el pelo más largo

1. Quinoa

5 alimentos que te ayudarán a sentirte más ligero - alimentos-mas-ligero

Tiene minerales que trabajan de la mano de los riñones para la filtración y nos ayudan a disminuir la sensación de hinchazón.

 

2. Toronja

5 alimentos que te ayudarán a sentirte más ligero - alimentos-mas-ligero-2

La toronja es excelente, porque no únicamente combate la retención sino que también nos ayuda a quemar grasa.

Las rutinas de noche de 6 mujeres exitosas

3. Agua

5 alimentos que te ayudarán a sentirte más ligero - alimentos-mas-ligero-3

Por irónico que parezca, consumir una cantidad adecuada de agua nos ayuda a no retener líquidos y también a combatir la celulitis.

 

4. Jamaica

5 alimentos que te ayudarán a sentirte más ligero - alimentos-mas-ligero-4

La jamaica es un diurético natural. Y ya sea como agua fresca, o preparándola en cualquier platillo esta flor es excelente para contrarestar la retención de líquidos.

10 productos de belleza que DEBES probar

5. Cerezas

5 alimentos que te ayudarán a sentirte más ligero - alimentos-mas-ligero-5

Disminuyen la sensación de pesadez estomacal y también funcionan como diuréticos.