El estrés de cada día es el que termina por acabar con nosotros. Se expresa en enfermedades en el cuerpo o un desbalance emocional que hace que experimentar la vida por lo hermosa que es sea más complicado. Es por eso que debemos priorizar el cuidado personal y los momentos de paz. Y existen herramientas como Chopra App perfectas para hacerlo.
Chopra App fue creada para que sus usarios aprendan a meditar y encuentren un alivio inmediato de los factores estresantes diarios. Cuenta con seguimiento personalizado para ayudar a desarrollar una práctica, y recibir contenido aún más personalizado con el tiempo. Chopra App se basa en sus expertos internos: algunas de las voces más importantes del mundo sobre el bienestar, como Deepak Chopra, Roger Gabriel, Devi Brown, Jasmine Hemsley y más.
La aplicación cuenta con casi 500 meditaciones y prácticas que representan las mejores herramientas, incluidas sus famosas experiencias de meditación de 21 días. Recuerda que en 21 días se construye un hábito y el mejor que puedes crear ahora mismo es el de la meditación. Podrás encontrar sesiones de 5, 10, 20 y 30 minutos que se adaptan a tus necesidades en donde sea que estés.
Chopra App reúne una biblioteca completa de orientación sobre el cuidado personal. Además de las meditaciones, tiene herramientas de cuidado personal, consejos y prácticas para su bienestar basadas en la investigación científica única de más de 35 años de Chopra y sus expertos aliados. La aplicación está especialmente diseñada para ayudarte a descubrir lo mejor de ti: mente, cuerpo y espíritu. Aprende sobre tu tipo de cuerpo y mente y accede a esta guía transformadora para cada objetivo y persona.
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