Para muchos, la vida fitness viene en ciclos de tres fases: empoderamiento (emoción máxima, motivación a tope), hartazgo (ya me aburrí, no veo avances) y derrota (ya dejé de hacer ejercicio, ya da igual comer lo que sea). Todos hemos pasado por esas fase una y mil veces. Pero, ¿cómo podemos evitar llegar las fases dos y tres? Hay muchas formas de hacerlo, y al parecer, es posible siempre y cuando se maneje de una forma saludable.
Las redes sociales son armas de doble filo, pueden deprimirnos y desmotivarnos terriblemente, así como pueden ser una fuente de motivación e inspiración para cosas que queremos lograr. Solo sí es importante entender algo: no es sano querer exactamente lo que vemos en estos blogs, el chiste es usar la motivación y consejos para que nos mantengamos en rutina, creando hábitos favorables para la salud y que nos hagan sentir mejor y más felices.
Cada persona encuentra motivación en lugares favoritos, pero siempre ayuda tener un experto a la mano y eso podemos hacerlo gracias a las redes. Por eso, hicimos esta lista de bloggers que te ayudarán a mantenerte fit (o con la intención). Entre opciones de ejercicios y rutinas, consejos de salud mental, nutrición y más, aquí encontrarás buen contenido.