Sin duda la preparación para el gran día puede resultar un poco estresante y lo podemos notar en nuestras emociones, cambios de humor, e incluso en nuestro cuerpo, pues el estrés busca manifestarse de muchas maneras posibles, pero ¿por qué no aprovechar este tiempo para sacar la mejor versión de ti?
Solo necesitas un pequeño ajuste en tu rutina diaria para nutrir y consentir tu piel ayudando a contrarrestar los efectos del estrés. Por eso hoy compartimos contigo una mini guía con los puntos más importantes para disfrutar el proceso y quedar de maravilla el día de tu boda. Es mucho mejor consentirnos con tiempo y dedicación, que dejarlo todo para un día antes de la celebración.
Rostro
Todos van a querer recordar ese maravilloso momento y seguro querrán fotografiarse contigo, y que mejor que cuidar nuestra piel con una fácil rutina de solo 4 pasos y te compartimos nuestras marcas favoritas.
- Limpieza: este paso es de suma importancia, pues necesitas eliminar los restos de contaminación, sudor y maquillaje, ya que pueden representar bacterias y ocasionar que se obstruyan tus poros. Es importante limpiar tu cara antes de dormir y por la mañana.
- Tónico: ayuda a eliminar el cebo, implementa la limpieza y ayuda a cerrar poros.
- Hidratación: elige una crema que mejor vaya con tu tipo de piel, dale un toque de frescura y vitalidad ¡no olvides aplicarla de día y de noche!
- FPS: es MUY importante recordar que debes proteger tu piel de los rayos UV, ya que pueden manchar tu piel, resecarla y puede resultar perjudicial para tu salud. El sol es una de las principales causas del envejecimiento.
- Extras: aplica exfoliantes y mascarillas de 2 a 3 veces por semana para complementar la limpieza, hidratación y añadir un toque glowy.
Cuerpo
Es muy cierta la frase de: “mi cuerpo, mi templo”, pues es el reflejo de nuestra alimentación, energía y fortaleza. Lo importante es que tu cuerpo te guste a ti, que te sientas feliz con el y te esfuerces por alcanzar tus metas. Te dejamos los puntos básicos para hacer las paces con tu cuerpo y sentirte bien.
- Dormir lo suficiente: si descansas tu cuerpo lo agradecerá, tu piel te hará lucir fresca y lidiarás mejor con el estrés de los preparativos.
- Desintoxica tu cuerpo: elimina o reduce cigarro y alcohol. Dale un refresh a todo tu cuerpo.
- Aliméntate bien: no necesitas una dieta estricta, solo come 5 veces al día de manera balanceada y cuida tu nivel ingesta de calorías.
- Toma mucha agua: te ayudará a sentirte bien y te dará un boost extra de humectación en tu cuerpo.
- Ejercítate: ejercicio moderado pero constante para evitar algún imprevisto y el resultado será extraordinario.
¡Te deseo todo el amor y felicidad! ❤️
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