Si has decidido darle una oportunidad a la dieta keto, tal vez no te habías dado cuenta de lo difícil que sería la vida sin pan (o sin carbos en general). El proceso cetogénico no es cosa sencilla y requiere mucho compromiso de tu parte. Cuando se trata de almuerzo o desayuno, no puedes equivocarte con un sándwich clásico. Y al hacer esta dieta, terminas comiendo una enorme cantidad de ensaladas o trozos simples de carne o pescado con algunas verduras. Siempre.
Para que no te canses y además te retes en la cocina, te tenemos otras opciones. Cambiaremos el concepto de sándwich para eliminar el pan pero igual puedes hacer deliciosas creaciones de ingredientes en medio de otros ingredientes deliciosos y sin carbohidratos.