La nomophobia proviene de la frase “no-mobile-phone phobia”, que en español es una fobia a no tener teléfono móvil contigo. De acuerdo a una investigación publicada en el periódico Computers in Human Behavior esta puede ser una condición real. Y estamos seguros que miles de personas la padecen.
Un grupo de investigadores creó preguntas para determinar si las personas son dependientes de su celular o no. Primero, le preguntaron a un grupo de personas con un smartphone que pasaban más de una hora diaria con él y que tenían acceso a internet y redes sociales, qué era lo que sentían cuando no tenían su celular con ellos.
En base a estas respuestas, hicieron un cuestionario que aplicaron a 300 estudiantes y que utilizaron como base para “diagnosticar” esta fobia.
La nomophobia todavía no está como tal en el Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) (una especie de manual que usan los doctores para diagnosticar a alguien con problemas mentales) pero los investigadores esperan que esta “enfermedad” logre entrar al DSM.
Las preguntas que utilizaron son las siguientes:
1. Si no tuviera acceso constante a la información mediante mi smartphone me sentiría muy incómodo
2. Me molestaría mucho no poder checar mi celular cada vez que yo quisiera
3. No poder checar la información, noticias, el clima etc de mi celular.
4. Me molestaría mucho no poder usar al 100% las capacidades de mi celular
5. Quedarme sin pila en el teléfono me da miedo.
6. Quedarme sin internet o sin minutos de teléfono me da pavor.
7. Cuando no tengo señal y no me puedo conectar al Wi-fi estoy checando todo el tiempo a ver en qué momento se arregla.
8. Si no pudiera usar mi celular, me daría miedo perderme.
9. Si por algo no pudiera checar mi celular por un tiempo determinado, sentiría un deseo incontrolable de hacerlo.
10. Si no tuviera mi celular conmigo, me sentiría muy ansioso por no poder comunicarme con mis amigos/familiares conmigo.
11. Me preocuparía mucho si las personas no me pudieran localizar.
12. Me sentiría nervioso de no poder recibir mensajes ni llamadas.
13. Me sentiría ansiosos de no estar en contacto con la gente.
14. Me daría temor si alguien me buscara y no lograra localizarme.
15. Me sentiría ansioso porque mi conexión con amigos y familiares estaría rota.
16. Me sentiría nervioso porque me descontectaría de mi identidad online.
17. No estaría comodo, por no poder estar en contacto ni al día en mis redes sociales.
18. Me sentiría incómodo de no poder checar las notificaciones de mis networks en línea.
19. Me sentiría ansioso de no poder ver mis emails.
20. Me sentiría extraño porque no sabría qué hacer.
¿Crees ser nomophobico?