A la mayoría de los humanos nos fascina mirar hacia arriba y observar lo mágico, inmenso y especial que es el cielo; sin embargo, hay algunos que le tienen un medio inexplicable a todo lo que sucede arriba de nosotros. La Luna es el único satélite natural que tiene la Tierra y algunas personas le temen. A esta fobia se le conoce como «Selenofobia».
¿Qué es la «Selenofobia»?
Se trata de un anormal e injustificado miedo a la Luna con tan solo mirarla. También es conocida con el nombre de «Lunafobia».
Las personas que la sufren tienen síntomas parecidos a la ansiedad como taquicardia, sudoración, tensión, mareos, falta de aliento y más. Prefieren permanecer en casa cuando la luz del sol se esconde.
No es fácil definir las causas pero se cree que tiene que ver con los primeros años de vida con situaciones traumáticas. Algunas personas pueden presentar estos síntomas cuando ve incluso imágenes sobre el astro o se nombra la palabra.
Claro que es muy complicado vivir con esta fobia pues se ha convertido en un tropiezo para su vida laboral y social pues intentan no estar fuera de su hogar con la luz de la Luna.
Cuando hay Luna Llena se intensifican los síntomas pues tienen algunas creencias que los llenan de estrés y ansiedad como que durante esta fase lunar ocurren más robos o muertes, también que el astro puede convertir a los hombres en lobo y otras supersticiones y creencias mitológicas. Cuando las personas solo le tienen miedo a la Luna Llena se le llama «Mestoselenofobia».
Tratamiento
Como sucede con todas las fobias, la mejor recomendación es acudir con un experto para que te de la terapia necesaria como técnicas de exposición gradual enfrentando el miedo de una manera que lo puedas controlar o con terapia cognitiva enfrentando el miedo de manera directa haciéndole entender que no está en peligro.
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