Smell

Retos para fortalecer el abdomen (en casa) antes del fin de año

Queda un poco más de un mes para cerrar el año. Y si tienes más de 21 días, aún tienes oportunidad para hacer un cambio importante en tu vida, cuerpo, rutina y más. Estamos en perfecto momento para salvar el año, para evitar que esas fiestas de navidad nos tengan tristes en enero.

Lee también: Formas de mantenerte sano durante la época de frío

Sí, seguramente tus horarios comienzan a cambiar. El tráfico y los compromisos no dejan mucho espacio para irse al gimnasio o descansar como necesitamos, pero tampoco son excusa. Por eso, buscamos retos fitness que se enfocarán en fortalecerte, mantenerte fit y sin culpas.

Retos para fortalecer el abdomen (en casa) antes del fin de año - retos-fit

Todos estos puedes hacerlos en casa y no requieren de más de 30 minutos así que venga, empieza a tachar el calendario mientras queman esos músculos. Invita a alguien a hacerlo contigo y paguen cada día que alguien falle, eso es un gran motivador.