Sabemos que los lunes son un día difícil y para aligerarlo, tenemos la receta perfecta para el desayuno. Un bagel de salmón ahumado con queso crema. Las proteínas te ayudarán a tener energía para mantenerte de pie todo el día, además de que es una opción muy fresca y fácil de llevar a donde vayas.
El mejor y más saludable peanut butter smoothie
Ingredientes:
– 1/4 de taza de queso crema
– 200 gramos de salmón ahumado
– Aceite de oliva
– 1 cucharadita de eneldo y cebollín picado
– Pan tipo bagel
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Procedimiento:
1. Tostar un poco el bagel.
2. Untar el queso crema en el pan.
3. Agregar el salmón al bagel como un sándwich.
4. Mezclar el aceite de oliva con el eneldo y el cebollín y agregar un chorrito encima del salmón.
5. Opcional: agregar rebanadas de tomate.
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