Aunque no lo creas, comer chocolate es algo muy beneficioso para tu salud. Es una fuente natural de energía y contiene nutrientes importantes para el cuerpo humano.
Comerlo no es un pecado, al contrario, es algo que debemos hacer siempre y cuando consumas el chocolate más puro posible y sea de buena calidad, como los de L’atelier du Chocolat, una chocolatería que cuenta con una gran variedad de estas delicias para elegir.
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Así que la próxima vez que decidas que no quieres “romper la dieta” con un postre diferente y lleno de calorías, mejor elijas un pedazo de chocolate y lo disfrutes al máximo sin remordimiento alguno.
A continuación te compartimos las razones por las que debes incluirlo en tu dieta.
1. Mejora la circulación sanguínea.
Di adiós a los problemas vasculares y tiene un efecto antitrombótico.
2. Es una fuente de antioxidantes.
Previene el riesgo de sufrir aterosclerosis.
3. Hará que estés feliz siempre.
Contiene ácidos grasos que estimulan la secreción de endorfinas (hormona de la felicidad) y serotonina (neurotransmisor).
4. Te ayuda a mantenerte despierto y alerta.
Será tu nuevo sustituto para el café. No te costará trabajo dejar uno por el otro, gracias a su sabor.
5. Es bueno para tu cerebro
Te ayuda a tener un mejor rendimiento cognitivo, pues influye positivamente en tu actividad cerebral.
6. Mantiene tus dientes sanos
La teobromida ayuda a remineralizar el esmalte de tus dientes y a mantenerlos fuertes.
7. Sus beneficios son más de los que imaginas
¿Vitaminas? El cacao es fuente de potasio, fosforo, magnesio, vitamina B y ácido fólico.
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