Algunos dirán que las pausas de hidratación del Mundial 2026 son innecesarias, que interrumpen el ritmo del juego. Otros que son un avance importante para cuidar la salud de los jugadores en torneos cada vez más exigentes. Nosotros, en el equipo de The Happening, nos encontramos en un tercer grupo: los que se imaginaron qué tomaríamos en esas pausas de 3 minutos si estuviéramos adentro de la cancha. Y así nació esta lista de seis bebidas que, honestamente, harían mucho más emocionante cualquier partido.
¿Qué son los Hydration Breaks del Mundial 2026?
Las pausas de hidratación que estamos viendo en el Mundial 2026 se introdujeron oficialmente a nivel global desde la Copa del Mundo de Brasil 2014, cuando la FIFA las tomó como una medida de salud y seguridad médica para proteger a los futbolistas de las altas temperaturas y la humedad extrema.
En el Mundial que está sucediendo ahora, estas pausas tienen una duración exacta de tres minutos y ocurren alrededor de los minutos 22 y 67 de cada partido, independientemente del clima.
¿Qué tomaríamos en nuestra pausa de hidratación?
Suero – Issi
📍 Mayorga 118, Lomas de Chapultepec
💧Hydratation break de: Paulina Zas – Editora en jefe
Issi es el restaurante de las Lomas donde Isabella Romo crea platillos que se sienten como nostalgia reconfortante. El suero es el tipo de bebida que te reinicia: limpio, refrescante, con esa acidez que despierta.
Frozen Margarita – Despacho Margarita
📍Córdoba 115, Roma Norte
💧Hydratation break de: Alejandra Carvajal – Redactora web
Despacho Margarita es un archivo líquido de destilados mexicanos, dedicado completamente a la margarita en todas sus formas. La frozen cambia de sabor cada mes — puede ser fresas con tajín, mandarina con mezcal, lo que sea — pero siempre llega helada, peligrosa y adictiva. Para un hydration break, imagínate bajarte una en 3 minutos: es la definición de refrescarse sin perder el momentum.
Michelada – Lagunilla
📍La Lagunilla
💧Hydratation break de: Frida Hernández – Diseñadora
Visitar La Lagunilla siempre es un buen plan. Y es que una michelada aquí, con mucho limón, salsa maggi, Inglesa, salsa y una cerveza que llegue helada, es el mejor método de hidratación.
Hojicha – Almanegra
📍Varias ubicaciones
💧Hydratation break de: Stephanie Ramírez – Coordinadora de estilo de vida
Almanegra es un café de especialidad con una obsesión por lo verde. El hojicha — té verde tostado japonés — es la pausa contemplativa en medio del caos. Sabor intenso, calientito, y algo distinto al matcha o café.
¡Ay Sí! – Pistilo
📍Chiapas 208, Roma Norte
💧Hydratation break de: Lena Wagner – Diseñadora web
Un spot en la Roma donde el mezcal y la psicodelia son los protagonistas. Dentro de un espacio muy cool, puedes probar su icónico ¡Ay Sí!. Lleva cereza y chamoy hecho en casa para el calor.
Dirty Martini – Balagan
📍General prim 66, Juárez
💧Hydratation break de: Georgette Katrib – Community manager
Balagán es cocina mediterránea con DJ y música en vivo donde el ambiente y los drinks nunca fallan. Un dirty martini frío, con olivas saladas, es lo que se necesita en esos 3 minutos para tomar aire antes de seguir dándolo todo.
¿La FIFA lo aprobaría? Obvio no. Pero si los jugadores pudieran elegir qué tomar en sus hydration breaks, imaginamos que algunos elegirían suero de Issi, otros una margarita frozen de Despacho. Lo importante es que en la CDMX, el hydration break perfecto siempre existe. En algún lado de la ciudad, está esperándote.
Debe estar conectado para enviar un comentario.