Terminar una relación de cualquier tipo siempre es complicado, no siempre se tiene que tratar de la sentimental con una pareja, a veces puede ser con un familiar o amistad y ser mucho mas doloroso. Hay quienes incluso terminan su relación con su mascota por lo que si no sabes que hacer en estos momentos complicados y llenos de tensión, aquí te van algunos tips…
Y es que es todo un tema complejo el terminar una relación con alguien, esos lazos no pueden irse por completo de la noche a la mañana. Es por eso que muchas veces termina siendo el doble de doloroso al no saber cómo darle un cierre digno y poder avanzar sin culpas. Esto debido a que muchas veces las personas al querer acabar rápido con todo, no se permiten canalizar sus emociones y termina todo guardado ahí lastimando siempre esa fibra sensible por no hacerlo correctamente en su momento.
Algo que es preocupante ya que al quedarse ese sentimiento estancado, puede hacer que una persona incluso se enferme físicamente y mental. En su lugar, se debe dar vuelta a la hoja de una forma saludable en el que ambas personas estén de acuerdo y decidan quedarse con los buenos recuerdos como memorias para seguir fluyendo y no quedarse atrapados en una emoción.
Así que la siguiente relación que quieras darle un cierre, en lugar de verlo con miedo u odio, trata de respirar y tomarte un par de minutos para canalizar todo eso que estés viviendo para que sea un proceso mucho más maduro y fácil. Puedes comenzar preguntando “¿Qué es lo que valoras y aprecias de ese tiempo compartido?”
Una pregunta que parece fácil pero requiere mucha madurez mental para poder ser capaces de responder y apreciar lo bueno, separando lo que no nos guste pero siendo lo suficientemente listos como para saber que pese a lo bueno, ya no es momento de regresar y estancarse en una energía que ya no conecta con la nuestra.
Ahora que otro punto importante es pensar en lo que se necesita para sanar, y sea distancia, distracciones, trabajo o hasta hacer nuevas actividades. Necesitas tiempo para que todo sane y no duela por lo que mantenerse ocupados siempre es una opción ganadora al terminar una relación con alguien.
Claro que sumado a todo lo que hayas vivido, también esta la maravillosa opción replantear todo y valorar también todos los aprendizajes vividos. Recuerda que no eres la misma persona de cuando empezaste esa relación, tuvo que haber alguna cosa que te marcará y te hiciera sentir mejor y especial.
Todo es cosa de ver las cosas con amor, siempre agradeciendo y revisando que no se repita ningún patrón en tus conductas o relaciones. Poniendo límites e incluso llorar si tienes ese sentimiento atorado… Recuerda que somos seres humanos, tan perfectamente imperfectos por lo que no debes sentirte mal por sentir cosas.
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