Aunque no lo creas, parte del entrenamiento de un runner incluye una sesión de masajes. Esto para liberar la tensión de las piernas —y del cuerpo en general— y poder continuar con tus entrenamientos sin problemas, ni lesiones.
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Es recomendable agendarlos mínimo una vez a la semana. Usualmente después de una exhaustiva carrera o cuando sientas qe fue demasiada carga de ejercicio. En la CDMX varios de los mejores spas ofrecen tratamientos dedicados a los deportistas. Mismos que vale la pena probar y combinar de vez en cuando. ¿Sientes mucho cansancio o que necesitas relajarte? es hora de que consientas tus piernas y elijas cuál será tu primer masaje deportivo.
Moor Spa — Masaje deportivo
Es un lugar con decenas de tratamiento dedicas a hacerte lucir increíble y sin stress. Ofrecen un masaje deportivo en el que masajistas expertas te consienten con un masaje que alivia por completo cada zona de tu cuerpo. Lo mejor es que solo se usan productos de origen natural. Si te decides por este, no te arrepentirás.
Dirección: Montes Himalaya 815, Lomas de Chapultepec
Tel: 2623 2015
Sitio web: moorspanails.com
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Spa Marquis Reforma — Piernas cansadas
Es uno de los mejores spas de la CDMX. Sus tratamientos son reconocidos por la alta calidad que ofrecen en personal, productos e instalaciones. El masaje de piernas cansadas consta de una ligera exfoliación y la aplicación de un gel refrescante en la piel, con el que masajean tus músculos. Después de este tratamiento la sensación de alivio y ligereza te acompañará.
Dirección: Paseo de la Reforma 465, Cuauhtémoc
Tel: 5229 1200
Sitio web: marquisreforma.com
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Hela Spa, Hotel Presidente Intercontinental — Revitalizante para piernas
Enfocado en aliviar los síntomas de las piernas cansadas y cansancio acumulado. Se utiliza un método que relaja y ayuda a que su aspecto mejore, que consiste en la aplicación de vendas frías empapadas en lociones refrescantes. Esto hace que se active la circulación sanguínea y se reduzca la inflamación. ¡Estarás como nuevo!
Dirección: Campos Elíseos 218, Polanco. Hotel Presidente Intercontinental
Tel: 5280 3716
Sitio web: helaspamexico.com
Chill Out Experience – Heavenly Spa, The Westin Santa Fe
Es un remedio que relaja, mejora tu energía y sirve como terapia completa. Es una técnica en frío en la que sometes a tu cuerpo a altas temperaturas. Lo que da como resultado que tu cuerpo logre una sensación de descanso, tu circulación sanguínea aumente y múltiples beneficios a tu cuerpo más a tu cuerpo. Es un servicio muy exclusivo y en México puedes encontrarlo en el Heavenly Spa.
Dirección: Javier Barros Sierra 540, Lomas de Santa Fe
Tel: 5089 8035
Sitio web: starwoodhotels.com/westin
Central Glam — Masaje descontracturante
Es una app con servicios de belleza a domicilio. Así que si estás muy agotado después de entrenar o una carrera de varios kilómetros, puedes pedir con un solo click el masaje descontracturante. Este masaje combina técnicas de masajes con movimientos reiterativos con profunda intensidad. Es ideal si sientes que tus músculos están contracturados o sientes muchas tensión en el cuerpo.
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