El pepino es una de las verduras que más se cultiva alrededor del mundo y se conoce por ser uno de los alimentos con más beneficios para la salud. De hecho, muchos lo clasifican como una súper food. Hay cuatro razones principales para consumirlo, que nos traerán muchos beneficios a corto y largo plazo.
Rehidrata el cuerpo
El pepino, es 90% agua y por lo tanto compensará el agua que perdamos a lo largo del día.
Combate la acidez
Comer pepino, nos ayudará a aliviar la acidez del estómago, además de que si se aplica en la piel con quemaduras del sol sirve para calmar el ardor.
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Elimina toxinas
El agua que contiene el pepino, funciona como un agente que limpia la basura, para sacarla de nuestro cuerpo. Si se consume con frecuencia, puede ayudar a eliminar las piedras del riñón.
Contiene vitaminas
El pepino, tiene la mayoría de las vitaminas que nuestro cuerpo necesita en un día. A, B y C, que fortalecen nuestras defensas y nos dan energía.
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