Las delicias de la temporada

Por Regina Lázaro

Las frutas no sólo aportan nutrientes que el cuerpo necesita, sino que son deliciosas y con una cantidad baja en calorías además de ser primordiales en la alimentación diaria. Te compartimos un cocktail de las frutas de la temporada muy fácil de preparar.

Ingredientes:

(Elige las frutas según tu preferencia)

25 grs de fresa, moras, sandía, piña, sandía y papaya.

Yogur natural o queso cotage

Granola o chispas de chocolate

 

Preparación:

Lava y desinfecta todas las frutas, después córtalas en trozos pequeños.

En un recipiente coloca las frutas y vierte el yogur encima.

Después de revolver, esparce encima granola o chispas de chocolate.

 

Síguenos: Twitter / Facebook / instagram