Sentirse mal puede ser una de las cosas más horribles. No solo te duele todo, sino que también es cansado y hasta tedioso. Hay muchas cosas que puedes hacer para tratar de aliviar tus síntomas y terminar con la enfermedad, así como medicinas, descanso, entre muchos otros.
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Una de esas maneras para sentirse bien son los tés. Se puede hacer infusión de casi cualquier flor, fruto y planta, lo que es bueno para nosotros, porque éstos tienen muchos beneficios medicinales. Depende de lo que decidas hacer tu bebida será el alivio que te aportará.
Dolor de cabeza: infusión de manzanilla
La manzanilla funciona para relajarte y quitar el estrés. Éstos generalmente son elementos que pueden causar dolor de cabeza, así que para prevenir este malestar, toma alrededor de dos tazas de esta bebida al día.
Ingredientes:
– Manzanilla seca
– Limón
– Agua caliente
Instrucciones:
1. Calienta agua hasta hervir.
2. Agrega una cucharada de manzanilla seca y deja cocinar unos minutos.
3. Agrega unas gotitas de limón.
Dolor estomacal: infusion de hinojo fresco
Si sufres de los malestares estomacales, este té te ayudará mucho. Contiene muchas propiedades que te harán sentir mejor así como digestivas, antiinflamatorias y hasta antioxidantes. Tómate una taza cada vez que te sientas mal.
Ingredientes:
– Agua caliente.
– 25 gramos de hinojo crudo.
Preparación:
1. Calienta agua hasta hervir.
2. Agrega una cucharada de hinojo por cada taza de agua.
3. Cocina durante cinco minutos.
4. Deja reposar por tres minutos.
5. Cuela el hinojo y sirve en una taza.
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Tos: Miel con limón
Este es uno de los remedios caseros más famosos para la tos y gripe. Sin embargo, realmente no te quita la enfermedad, solo alivia los síntomas. Pero te hará sentir excelente y te quitará el dolor de garganta que viene con la tos.
Ingredientes:
– Jugo de limón.
– Miel de abeja.
– Agua caliente.
Preparación:
1. Calienta agua hasta hervir.
2. Sirve el agua caliente en una taza y agrega el jugo de limón y la miel. Las cantidades son al gusto de cada persona.
Cólicos: infusión de canela
La canela desinflama, por lo que te ayudará a disminuir el dolor de los cólicos. Así que, desde que empiezas a sentir la menor incomodidad, tómate una taza de esta infusión para que el dolor no sea insoportable.
Ingredientes:
– Agua caliente.
– Canela.
Preparación:
1. Calienta agua hasta hervir.
2. Agrega un palito de canela y déjalo hervir en el agua durante cinco minutos.
3. Sirve y disfruta.
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Estrés: infusión de lavanda
La lavanda tiene un efecto relajante y calmante, ya que reduce la actividad del sistema nervioso. Una taza de este té te ayudará a tranquilizarte y calmarte si te sientes estresado.
Ingredientes:
– Agua caliente.
– Lavanda.
Preparación:
1. Calienta dos litros de agua hasta hervir.
2. Agrega 70 gramos de lavanda.
3. Deja reposar por 15 minutos y cuela antes de beber.
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