Comúnmente las personas tienden a idealizar o soñar algo que desean pero que quizá perciban difícil de conseguir o incluso imposible, ya sea un viaje, una casa o incluso fama. Gracias al poder de nuestra energía todo es posible, y aquí te explicaremos el por qué y cuál método de manifestación usar para obtener lo que quieres.
La energía “It girl” se trata del impulso que alimenta la espiritualidad, el amor propio, la creatividad, la pasión, la autoexpresión y el poder interior. Cuando esta energía está equilibrada, nutrida y sana, podrás atraer todo lo que mereces al aceptar quien eres, estableciendo límites saludables y tomando decisiones que te acerquen a tus sueños.
Si estás buscando cómo manifestar tu energía “It girl”, aquí te presentamos el método de manifestación que debes emplear para sacar el máximo provecho de esta energía.
Cómo usar este método de manifestación
Hazte consciente de los pensamientos subconscientes
Toma conciencia de las creencias subconscientes que obstaculizan tu sensación de seguridad al ocupar un espacio, y reajusta tu forma de pensar. Reflexiona sobre el objetivo que estás persiguiendo, y cuestionate: “¿Cuáles son mis temores respecto a lograr éxito en esto? ¿A quién temo molestar? ¿Qué me impide alcanzar este objetivo?”
Es crucial ser específico acerca de las preocupaciones que tienes respecto a convertirte en una presencia magnética. Ya sea a través de la meditación, la escritura en un diario o la conversación con un ser querido o un terapeuta, identifica y libera los sentimientos que te limitan.
Maneja las emociones negativas
Una vez que se adquiere esta conciencia respecto a lo que el cerebro intenta resguardar, el trabajo realmente radica en aprender a estar cómodo con las emociones negativas, en lugar de resistirse a dichas emociones, se les permite procesarse a través del cuerpo.
Es posible cultivar una sensación de seguridad somática en el cuerpo mediante ejercicios realizados en casa, como técnicas de enraizamiento, visualización o escaneos corporales, así como a través de prácticas como el mindfulness, el yoga, la meditación, el trabajo respiratorio o la asistencia de un sanador somático.
Utiliza la visualización
La práctica de visualizar tu versión futura hace que tengas una percepción de ti misma como segura, magnética y exitosa. Además, estableces una conexión con tus objetivos.
Frecuentemente, nuestras decisiones se ven influenciadas por el miedo, pero al comenzar a preguntarse: “¿Qué haría mi versión futura?” las respuestas orientarán tus elecciones hacia la creación de la vida que deseas. Independientemente del método seleccionado, el propósito es cultivar un sentido de seguridad y respaldo personal.
Sé auténtico
Preséntate como la versión más auténtica de ti mismo, sin temor al escrutinio, sin preocupación por la percepción ajena, sin inquietud ante las críticas, sin miedo a las posibles repercusiones negativas. Abandona la mentalidad basada en el miedo y, en su lugar, abraza una mentalidad de abundancia, viviendo de manera auténtica, con la convicción de que mereces ocupar tu espacio, que tu voz tiene importancia y que eres indispensable.
Comienza a practicar la gratitud
Reservar algunos minutos diarios para expresar gratitud por las diversas bendiciones en tu vida, independientemente de su magnitud, resulta fundamental para potenciar tu energía para manifestar, esto por qué al concentrarte en lo positivo, al apreciar lo que posees y al cultivar una mentalidad de abundancia, estás fortaleciendo tu conexión con tu ser interior y manifestando lo que verdaderamente te corresponde.
Por Odalis Flores
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