5 estudios de meditación en la CDMX para conectar contigo

Si hay algo que no debemos descuidar es el trabajo personal. Y parte de este self care es darse un momento para respirar y simplemente regresar al centro y al momento. Sólo de leer la palabra meditación suena complicado (porque sí lo es), pero es posible y, como todo, es una práctica constante.

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Muchas veces no es posible hacer este espacio para meditar en casa y siempre hay factores que nos distraen o requieren nuestra atención. Pero la buena noticia es que ya existen lugares que están acondicionados específicamente para sesiones de meditación. Pero mejor aún, habrá quien te guíe en estas meditaciones para que saques lo mejor de ti en el momento. Estos son los estudios donde puedes hacerlo en CDMX.

Project Meditation Studio

Dirección: Nuevo León 125, Condesa
Tel: 8434 3090
Sitio web: ProjectMeditationStudio.mx

Punto y Calma

Dirección: Masaryk 306B, Polanco
Tel: 5162 6998
Sitio web: PuntoyCalma.mx

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Casa Tila

Dirección: Sultepec 35, Condesa
Tel: 55 6174 0112
Sitio web: CasaTila.mx

Osho Meditation Center

Dirección: Zamora 175, Condesa
Tel: 5211 6310
Sitio web: Facebook

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Casa Florecer

Dirección: Río Niágara 67, Cuauhtémoc
Sitio web: Florecer.com

Centro Budista

Dirección: Jalapa 94, Roma
Tel: 5658 0901
Sitio web: Budismo.mx.org