Las vacaciones se tratan de ir a relajarte y salir un poco de la rutina diaria. Es hora de decirle adiós al tráfico de la ciudad para estar en la playa con un drink en la mano. Muchas veces para poder relajarnos también se necesita hacer un detox de tecnología durante algunos días. Así tu cabeza dejará de pensar en el trabajo y las redes sociales, para solo concentrarte en disfrutar el momento.
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No nos referimos a dejar toda la tecnología a un lado si no solo tener lo indispensable. Además si viajas con amigos y familia es la situación ideal para convivir más y disfrutar de la gente que quieres. Así que si quieres desestresarte y tienes un viaje planeado, te decimos cómo hace un detox de tecnología en tus vacaciones.
Utiliza el teléfono solo para hacer llamadas
Intenta reducir tu smartphone a la mínima capacidad. Solo llamar y recibir llamadas, así que olvídate de las miles de aplicaciones que tienes.
Fija una hora al día para checar redes sociales
Decide una hora al día que dedicarás a chequear tus mensajes en Facebook, ver fotos en Instagram y contestar mensajes de Whatsapp. Que no pase de una hora y respétala. Que las demás 23 horas sean solo llamadas.
Guarda el teléfono
Guarda el teléfono en el bolso y no lo saques. Disfruta del tiempo que tienes en tus vacaciones fuera del trabajo y con tus amigos. De cualquier manera si te llaman, lo vas a oír.
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Desconéctalo al dormir
Vacaciones también es un sinónimo de dormir mejor durante unos días. Deja el teléfono lejos de tu mesa de noche, que no sea lo primero que uses y dejes antes de ir dormir. El detox de tecnología te ayudará a dormir mejor.
Borra aplicaciones
Tener el mail del trabajo en tu smartphone hace mucho más difícil que puedas separar tu vida laboral de tus vacaciones. Elimina por esos días cualquier app que te recuerde a tu trabajo, ellos sabrán esperar.
Platica con tus amigos
Si es un viaje con tus mejores amigos aprovecha ese momento para hablar cara a cara. Verás que escuchar a los demás sin el teléfono hará que lo disfrutes tanto que el tiempo pasará volando.
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