12 celebridades que te motivarán a ejercitarte

Al inicio de cada semana muchos de nosotros tenemos el propósito de levantarnos temprano para ir al gimnasio, aunque no lo logremos. Nuestra mente es tan ingeniosa que puede crear las mejores excusas para dormir cinco minutos más y convencernos de que eso no sucederá.

Si sueñas con un cuerpo de impacto tienes que saber que para lograrlo la disciplina y la constancia son básicas. Ninguna recompensa llega sin sacrificios y estas celebridades son un claro ejemplo de que “querer es poder”.

5 consejos para correr por las mañanas

Esta claro que todas ellas viven de su aspecto físico, pero también tienen un agenda muy apretada como todos, así que sí es posible. Al igual que ellos solo debes encontrar una actividad que te apasione como yoga, correr o bailar y unos minutos de tu día para hacer tu rutina. Nuestra recomendación es que tengas un role model y la/o sigas en sus redes sociales para mantenerte motivado. Este es un paso más para tener una figura de envidia como ellas/os. Toma nota:

Comer saludable ¿es malo? 5 señales para saber si eres ortoréxico

 

Kaley Cuoco @kaleycuoco

Una foto publicada por Kaley Cuoco (@kaleycuoco) el

  Kate Hudson @katehudson

Una foto publicada por Kate Hudson (@katehudson) el

 

Kelly Ripa @kellyripa

Una foto publicada por Kelly Ripa (@kellyripa) el

  Tyra Banks @tyrabanks

Una foto publicada por Tyra Banks (@tyrabanks) el

 

Gisele Bündchen @gisele

Una foto publicada por Gisele Bündchen (@gisele) el

  Kelly Rowland @kellyrowland

Una foto publicada por kellyrowland (@kellyrowland) el

 

Emmy Rossum @emmyrossum

Un vídeo publicado por Emmy Rossum (@emmyrossum) el

  Lea Michele @msleamichele

  Una foto publicada por Lea Michele (@msleamichele) el

 

Troian Bellisario @sleepingardn

  Alessandra Ambrosio @alessandraambrosio

Una foto publicada por @alessandraambrosio el

 

Jessica Alba @jessicaalba

Una foto publicada por Jessica Alba (@jessicaalba) el

  Serena Williams @serenawilliams

Una foto publicada por Serena Williams (@serenawilliams) el