El ejercicio es parte fundamental para sentirte bien en tu día a día y es el único momento que tienes para preocuparte de estar bien contigo mismo. Mientras unas personas prefieren un ejercicio más intenso, otros solo quieren relajarse con un poco de yoga. Pero si amas las dos cosas te tenemos una noticia, ¡ya existe una clase en la ciudad para descansar tu cuerpo y tonificarlo al mismo tiempo!
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Rebeca Sutton, mamá de 2 niños quien decidió darse tiempo y hacer ejercicio, creó ‘Cardio & Sculpt Power Yoga’, una fusión de ejercicios cardio dinámicos para quemar calorías, eliminar toxinas y revitalizar todo tu cuerpo. La finalidad es lograr acelerar tu metabolismo y así poner tu energía al máximo. Durante la clase, se aumenta el calor para siempre quemar grasa.
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Cuando empezó a hacer ejercicio, Sutton no buscaba una transformación física y solo quería desconectarse, sin embargo, conoció la yoga y decidió volverse maestra para después crear su propia técnica, agregándole un toque diferente.
En ‘Cardio & Sculpt Power Yoga’ hay todo tipo de ejercicios para trabajar diferentes partes del cuerpo. Además de cardio para quemar grasa y sculpt para tonificar el cuerpo y resistencia, también trabaja respiración y ejercicios de yoga para la relajación. Así que es momento de probar al diferente y que mejor que con Rebeca Sutton, la creadora de esta rutina.
Dirección: Av. Stim #1348, Lomas del Chamizal
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