Al momento de ponernos a dieta una de las primeras cosas que nos quitan es el alcohol. Esto se debe a que la mayoría tiene mucha azúcar y la cantidad de calorías en un solo vaso son bastantes. Además es muy difícil de saber ya que las botellas no tienen información nutrimental en las etiquetas.
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La mayoría de los licores tienen más de 100 calorías en un solo shot. Todo esto se debe a que son destilados de alguna planta que contiene azúcar. Además es peor si lo mezclas con refresco para agregarle más azúcar a tu bebida. Así que basta con tomarte solo 4 shots en una noche y ya tendrás las calorías necesarias de una comida completa.
No intentamos hacer que dejes de tomar pero si que moderes tu bebida cuando sales con amigos. Así no tendrás que preguntarte más adelante porque aunque te cuidas no logras bajar de peso como quisieras. Por ello nosotros te decimos cuántas calorías tiene cada shot de tu drink favorito.
Vino – 87 calorías (una copa)
Vodka – 96 calorías
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Scotch – 96 calorías
Mezcal – 99 calorías
Tequila – 106 calorías
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Whisky – 108 calorías
Ron – 110 calorías
Gin – 115 calorías
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