El yoga aéreo ha pasado a la historia con la tendencia de workout que ha tomado Asía. Un elemento esencial del bungee extremo, la cuerda, se fusiona con clases de baile para dar como resultado un ‘Bungee workout’.
Leer también: Jazzercise: un workout que te hará bailar como un profesional
Stories to Tales Theatre, en Bangkok, ha creado técnicas de ejercicio en las que los participantes se cuelgan de la cadera en una cuerda de bungee, mientras practican movimientos que los hacen sudar mientras se divierten. La rutina fue diseñada por el bailarín profesional Sivavut Mathong de ‘Kru Art’ y se centra particularmente en los músculos abdominales inferiores.
Leer también: La Fábrica: más que un entrenamiento, un estilo de vida
Intervienen acrobacias y bailes, para crear un performance digno de cualquier show, y en sí, con los movimientos fortaleces todo el cuerpo. Son necesarios mucha gracia y una gran agilidad, pues debes subir paredes, ir al suelo y llegar hasta el techo. Literalmente en este workout “el cielo es el límite”.Eso sí, jamás se debe perder el dramatismo de la actuación teatral.
Leer también: POUND: El ejercicio inspirado en los bateristas
Tu cuerpo se define de inmediato y tu mente jamás se aburre de estas clases. Es el ejercicio perfecto para quienes buscan innovar en el ejercicio o se han cansado de las tradicionales rutinas en gimnasios. Puede verse como un juego, pero te retará hasta dejarte completamente exhausto y quemar varias calorías. Ojalá este desafío a la gravedad llegue pronto a nuestro país.
Si quieres saber más y tener un update de las nuevas ciudades en donde estarán, sigue al studio en su Facebook.
Debe estar conectado para enviar un comentario.