Llegó el Blue Monday 2024, también conocido como «El día más triste del año» ¿por qué es considerado así y cuándo es? Aquí te contamos todo.
¿Cuándo es el Blue Monday en 2024?
El Blue Monday o «Lunes azul» sucede el tercer lunes del mes de enero, así que siempre varía la fecha. En este 2024 es el 15 de enero.
¿Qué es el Blue Monday?
¿Aún te sientes de vacaciones decembrinas? pues justamente el Blue Monday marca el regreso a la rutina, a todas las actividades que dejamos para celebrar Navidad y Año Nuevo. La mayoría ya regresamos a trabajar desde los primeros días del año pero el sentimiento festivo nos seguía inundando hasta la llegada del «día más triste del año» donde todos estamos con la energía baja, pesimistas y con depresión.
Se eligió el día después de una fórmula matemática de las peores condiciones generales para los humanos, resultó que justamente el tercer lunes de enero se unen todas. El responsable es el experto en motivación Cliff Arnall quien analizó lo que le cuentan sus pacientes y les genera mucho estrés. Lo dio a conocer en el año 2005. Es el contrario al «Yellow Day» o también considerado «El día más feliz del año».
Tiene que ver con el inicio de año nuevo y la responsabilidad que conlleva, deudas de las fiestas de diciembre, el clima frío, no haber cumplido los propósitos, la culpa de los excesos en las últimas semanas y otros elementos conforman este día triste y apático.
Sin embargo, la comunidad científica lo rechazó porque considera que no tiene una base clara y es incompatible con el método científico. Pero eso no importó para la sociedad porque el término se ha popularizado y es utilizado sobre todo en campañas de marketing.
Lo que es cierto es que Cliff Arnall armó una fórmula con aspectos colectivos que podrían resultar en tristeza, pero no en ti específicamente, así que dedícale estas 24 horas a algo que te haga realmente feliz y deja fuera el sentimiento de pesimismo y depresión que significa el Blue Monday.
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