La cafeína siempre se ha caracterizado por despertarte en el momento que más cansado te sientes. Pero tomarla en exceso puede llegar a causar serios problemas a tu salud. Así que es mejor saber cuales son las bebidas que menos cafeína tienen para evitar futuras complicaciones.
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El Red Bull es una bebida que se conoce por activarte debido a su combinación de cafeína con taurina. Se cree que la cantidad de cafeína que tiene es muy elevada pero te sorprendería que algunas de las bebidas más comunes tienen más. Algunos hasta pueden llegar a tener tres veces más que la lata de Red Bull. Por ello sin importar la forma es la que tomes tu cafeína debes conocer los efectos positivos o negativos. No se trata de que dejes de tomar tus bebidas favoritas solo si hacerlo con moderación.
Por ello nosotros te decimos 10 bebidas que debes saber que tienen más cafeína que un Red Bull.
Energy shot 5 hrs
Un bote equivale a 2.7 latas de Red Bull.
Rockstar
Una lata equivale a 2 de Red Bull.
Té helado
Uno equivale a 1.5 latas de Red Bull.
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Té Chai
Una taza equivale a 1.5 latas de Red Bull.
Coca Cola
Una lata equivale a 1.8 latas de Red Bull.
Yerba Mate
Una taza de yerba mate equivale 1.5 latas de Red Bull.
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Café helado
Un vaso equivale a 2 latas de Red Bull.
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