Existen muchas razones para cuidar tu alimentación todos los días. Desde problemas de salud como obesidad hasta falta de concentración en el trabajo o escuela. Pero ahora se une una nueva razón a la lista de porque debes cuidarte, la caída del pelo. Aunque antes se creía que todo se debía a la genética ahora la dieta de una persona también puede ser un factor.
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En un estudio que se publicó en GQ se encontró que la pérdida de pelo se ve afectada por lo que comes. Los hombre que pierden mucho pelo cuentan con una la resistencia a la insulina. Ésta controla la cantidad de azúcar que el cuerpo procesa para no llegar al sobrepeso o a la obesidad. Así que si alguien es resistente a la insulina su dieta está llena de azúcar y carbohidratos refinados.
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Todo lo que comemos afecta nuestro cuerpo de maneras diferentes. La fibra de las frutas y verduras nos ayuda a ir al baño así como la proteína de la carne nos da más energía. Es por ello que también el azúcar afecta otras cosas además de la grasa en el cuerpo. Comer mucha azúcar lleva a que el pelo se te caiga más seguido y en un futuro sufras de calvicie a una edad temprana.
Puede que la caída de tu pelo también se deba a un rasgo genético pero no al 100%. Así que sí lo que buscas es reducir la cantidad debes de preocuparte por llevar una dieta saludable baja en azúcar y grasas. Ya tampoco tendrás que gastar tu dinero en productos que previenen la calvicie.
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