Por Paola Gutiérrez
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Los expertos en nutrición dicen que la hora de la comida debe contener todos los tipos de alimentos en cuanto a sabor, para mantenerlo satisfecho por más tiempo y evitar bajas de energía. Es decir, darle a nuestro cuerpo un poco de agrio, ácido, salado y dulce.
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Éste último sabor es el preferido de muchos. Y para seguir los consejos de los expertos te compartimos esta receta de paletas heladas de gomitas:
Ingredientes:
– Una bolsa grande de ositos de gomita
– Un litro de refresco de limón
– Un set de moldes para hacer paletas de hielo o vasos de plástico pequeños y palitos de madera.
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Instrucciones:
– Solo debes introducir las gomitas en los moldes, rellenarlos con el refresco de limón, taparlos o colocarles el palito de madera y llevarlos al congelador por 2 horas.
¿Así o más fácil?
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